小红书员工流动性高，平均司龄短，工作强度大，加班文化严重。尽管薪酬竞争力强，但员工仍频繁离职。公司强调复盘文化，导致员工经验消耗快，容易被年轻替代。小红书在增长和商业化变现上未能达到预期目标，频繁调整组织架构和高管。员工面临项目中断、领导变换和调岗，导致不稳定和能力不匹配的问题，进一步加剧了人员流失。